Pitný režim

Jak, co a kolik? Otázka, která trápí mnoho z nás. Většina lidí pije málo, dokonce to ví, ale proč prostě nevezmou sklenici vody a nenapijou se? Pohodlnost, lenost, chybějící chuť žízně? Pitný režim by měl být úměrný tomu, kolik vody denně ztratíte a zužitkujete. Naše tělo je tvořeno cca z 60% vody, kterou v různých formách během dne vylučujeme. Voda je důležitá pro termoregulaci, ovlivňuje stav pokožky (celulitida, vrásky, akné,..), ale především odvádí z našeho těla odpadní látky a naopak rozvádí živiny po našem těle. Jste unaveni? Než sáhnete po energy drinku nebo kávě, zamyslete se nejdřív kolik jste toho vypili. V důsledku málo tekutin je krev „hustší“ a živiny se nedostávají tam, kam je třeba. Malý příjem tekutin může mít vliv na náš výkon až o 20%. Je to stejné jako u energetického příjmu, pokud máte málo živin, tělo začne šetřit.

NAMEDSPORT Isonam Energy, 480 g, Citron
416,53 Kč bez DPH
504 Kč
25112244
Weider Sklenice, 0,5l
132,23 Kč bez DPH
160 Kč
1010901
Red Bull Watermelon, 250 ml, Watermelon
Novinka
33,88 Kč bez DPH
41 Kč
924455
ISO Plus, 700 g, Olimp, Citron
190,91 Kč bez DPH
231 Kč
1055113
Weider, Fresh UP concentrate, 1000ml, Krvavý pomeranč 101530104
Mueller ATHL Sport Bottles, sportovní láhev, bílá s černým víčkem REHA919369MB
Mueller ATHL Sport Bottles, sportovní láhev, bílá s červeným víčkem REHA919339
Red Bull Coconut-Acai, 250 ml
33,88 Kč bez DPH
41 Kč
914322
Nahoru
Další produkty
44 položek celkem

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení