Pitný režim

Jak, co a kolik? Otázka, která trápí mnoho z nás. Většina lidí pije málo, dokonce to ví, ale proč prostě nevezmou sklenici vody a nenapijou se? Pohodlnost, lenost, chybějící chuť žízně? Pitný režim by měl být úměrný tomu, kolik vody denně ztratíte a zužitkujete. Naše tělo je tvořeno cca z 60% vody, kterou v různých formách během dne vylučujeme. Voda je důležitá pro termoregulaci, ovlivňuje stav pokožky (celulitida, vrásky, akné,..), ale především odvádí z našeho těla odpadní látky a naopak rozvádí živiny po našem těle. Jste unaveni? Než sáhnete po energy drinku nebo kávě, zamyslete se nejdřív kolik jste toho vypili. V důsledku málo tekutin je krev „hustší“ a živiny se nedostávají tam, kam je třeba. Malý příjem tekutin může mít vliv na náš výkon až o 20%. Je to stejné jako u energetického příjmu, pokud máte málo živin, tělo začne šetřit.

Inkospor Iontový nápoj v prášku (330 g)
252,07 Kč bez DPH
305 Kč
ZB12445
Inkospor Iontový nápoj (500 ml)
290,08 Kč bez DPH
351 Kč
ZB12437
Inkospor Energetický nápoj - příchuť citrón ZB12394
SS barel na pití 2,2l
Novinka
214,05 Kč bez DPH
259 Kč
7003301
Red Bull Coconut-Acai, 250 ml
32,23 Kč bez DPH
39 Kč
914322
Nahoru
Další produkty
55 položek celkem