Pitný režim

Jak, co a kolik? Otázka, která trápí mnoho z nás. Většina lidí pije málo, dokonce to ví, ale proč prostě nevezmou sklenici vody a nenapijou se? Pohodlnost, lenost, chybějící chuť žízně? Pitný režim by měl být úměrný tomu, kolik vody denně ztratíte a zužitkujete. Naše tělo je tvořeno cca z 60% vody, kterou v různých formách během dne vylučujeme. Voda je důležitá pro termoregulaci, ovlivňuje stav pokožky (celulitida, vrásky, akné,..), ale především odvádí z našeho těla odpadní látky a naopak rozvádí živiny po našem těle. Jste unaveni? Než sáhnete po energy drinku nebo kávě, zamyslete se nejdřív kolik jste toho vypili. V důsledku málo tekutin je krev „hustší“ a živiny se nedostávají tam, kam je třeba. Malý příjem tekutin může mít vliv na náš výkon až o 20%. Je to stejné jako u energetického příjmu, pokud máte málo živin, tělo začne šetřit.

Weider kovová láhev 650 ml
Novinka
190,91 Kč bez DPH
231 Kč
10105881
Weider plastová láhev 500 ml
Novinka
33,88 Kč bez DPH
41 Kč
10105181
VPLab plastová láhev 750 ml, Modrá
Novinka
85,95 Kč bez DPH
104 Kč
192486
Red Bull Watermelon, 250 ml, Watermelon
33,88 Kč bez DPH
41 Kč
924455
ISO Plus, 700 g, Olimp, Citron
215,70 Kč bez DPH
261 Kč
1055113
NAMEDSPORT Isonam Energy, 480 g, Citron
416,53 Kč bez DPH
504 Kč
25112244
Weider, Fresh UP concentrate, 1000ml, Krvavý pomeranč 101530104
Nahoru
Další produkty
44 položek celkem
Zpět do obchodu