Funkční trénink
-
Agility pomůcky
-
Gymnastické kruhy
-
Kettlebelly
-
Klece a silové stojany
-
Lodní lana a řetězy
-
Kotouče a činky
-
Medicinbally
-
Slam bally
-
Plyometrické schůdky a bedny
-
Odporové gumy a rezistory
-
Švihadla
-
Zátěžové vaky
-
Zátěžové vesty
-
Ostatní
Funkční trénink je soubor cvičení, které přirozeným způsobem zapojují co nejvíce svalových skupin najednou a to tak, aby maximálně odpovídaly potřebám daného jedince – tedy aby se opravdu jednalo o „funkční trénink.“ Funkční trénink se skládá z desítek odlišných cvičebních systémů a s použitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Variabilita tréninku má zaručit funkčnost pro všechny možné zájemce o netradiční a maximálně efektivní cvičení. Důraz je kladen zejména na posílení hlubokého stabilizačního systému páteře, tento systém se chápe jako zásadní pro fungování celého těla a pohybového systému.
